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Lockerlassen Warum Weniger Denken Mehr

ken Stress reduzieren, die kognitive Leistungsfähigkeit steigern und das emotionale Wohlbefinden verbessern können. Wie kann ich im Alltag lernen, weniger zu denken und mehr zu ‚lockerlassen‘? Man kann bewusst Pausen einlegen, sich auf den Moment konzentrieren,